Achtsamkeits-/Yoga-Schulung für pädagogische Fachkräfte

Achtsamkeits-/Yoga-Schulung für pädagogische Fachkräfte

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Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Das ganzheitliche Übungssystem umfasst folgende Bereiche:

  • Durch die Kombination von klassischen Yogakörperhaltungen (Asanas), Atem-, Entspannungsübungen und Meditation erfahren die Teilnehmer:innen wie wohltuend Entspannung ist.
  • Die Achtsamkeitsschulung im Sinne des Yogas umfasst den achtsamen Umgang mit der Umgebung und mit sich selbst. Dies fördert die Präsenz im normalen Tagesablauf.
  • Durch die kindgerechte Vermittlung der Körperübungen und Entspannungstechniken wird die Wahrnehmung und Konzentration gesteigert.
  • Wenn die Arbeit zum Spiel wird und Regeln zu Ritualen der Freude, werden wir zu Glücksbringern!

Jedes Kind, ob alt ob jung, hat das Recht glücklich zu sein!


Inhalte

Yoga I: Selbstwahrnehmung- Yoga erfahren

Yoga II: Beziehung zur Umgebung / Umgang mit Emotionen

Yoga III: Kindgerechte Vermittlung der Präsenz im Alltag und der Yogaübungen


Hinweis

Bitte bringe Dir rutschfeste Socken, eine Decke, wärmende Kleidung und (wenn möglich) eine Yogamatte mit.

 

Anstehende Seminare

Kiel - 26.04.2022 (Seminar-Nr. 22.04.04)

Zeitraum und Ort

Di., 26.04.2022 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Di., 17.05.2022 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Di., 14.06.2022 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Kiel, Kiel

Leitung

Sonja Rakow

Kiel - 04.10.2022 (Seminar-Nr. 22.10.24)

Zeitraum und Ort

Di., 04.10.2022 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Di., 08.11.2022 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Di., 22.11.2022 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Kiel, Kiel

Leitung

Sonja Rakow

Kiel - 14.03.2023 (Seminar-Nr. 23.03.18)

Zeitraum und Ort

Di., 14.03.2023 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Di., 04.04.2023 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Di., 02.05.2023 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Kiel, Kiel

Leitung

Sonja Rakow

Hamburg - 13.09.2022 (Seminar-Nr. 22.09.52)

Zeitraum und Ort

Di., 13.09.2022 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Di., 27.09.2022 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Di., 01.11.2022 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie im Betahaus Hamburg, Eifflerstraße 43 , 22769 Hamburg

Leitung

Sonja Rakow