Gesunde Ernährung - ein Kinderspiel?

Gesunde Ernährung - ein Kinderspiel?

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Low carb, vegan, Keto, Intervallfasten und frei-von was auch immer. Gesundes Essen scheint je nach aktuellem Trend immer wieder komplett neu erfunden zu werden. Sich im Dschungel von immer neuen Diäten und einander widersprechenden Ernährungsregeln zu Recht zu finden, wird zunehmend unüberschaubar.

In diesem Seminar geht es darum, wieder den individuell richtigen Kurs zu einer gesunden, ausgewogenen und genussvollen Ernährung zu finden. Es werden einfache Methoden und praxisnahe Beispiele vorgestellt, um die eigenen Ernährungsthemen zu reflektieren. Auf der Basis verlässlicher Informationen können wieder fundierte eigenständige Entscheidungen darüber getroffen werden, was auf den Teller kommt. Die erarbeiteten Ergebnisse lassen sich in vielfältiger Weise im Kita-Alltag anwenden. Weiterführende Hinweise wie hilfreiche Links und Literaturempfehlungen runden das Seminar ab.

Inhalte
  • Lebensmittelgruppen nach der Ernährungspyramide des BZfE
  • Die 10 Regeln der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung)
  • Warenkunde und Inhaltsstoffe
  • Aspekte der Vollwerternährung

 

Anstehende Seminare

Kiel - 28.10.2020 (Seminar-Nr. 20.04.12)

Zeitraum und Ort

Mi., 28.10.2020 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko e.V., Knooper Weg 75, 1. Stock, 24116 Kiel

Leitung

Linda Nielsen

Kiel - 26.10.2021 (Seminar-Nr. 21.10.16)

Zeitraum und Ort

Di., 26.10.2021 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Kiel, Kiel

Leitung

Linda Nielsen