Achtsamkeit ist in aller Munde , aber wie bekomme ich sie in meinen Geist?
Ich verrate Dir, warum Achtsamkeit glücklich macht und wie Du auch um Hyperaktiven Alltagstrubel Deinen Geist ins Hier & Jetzt zurückholst! Mit Yogaübungen und vielen wertvollen Tipps!
Inhalte
- Was bedeutet Achtsamkeit?
- Was ist eigentlich Yoga?
- erste kleine Techniken und Übungen, um in die Selbstwahrnehmung und ins Hier und Jetzt zu kommen.
Hinweis
Wir empfehlen dieses Impulsseminar zur Information und Entscheidungsfindung zur Teilnahme an der Achtsamkeits-/Yoga-Schulung für pädagogische Fachkräfte.
Lerne Deine Referentin Sonja Rakow persönlich kennen und entdecke Yoga und Achtsamkeit hautnah. Wir bieten Dir alle zwei Wochen eine kostenfreie Live-Yogastunde (online) an. Jetzt anmelden.
Anstehende Seminare
Online (live) - 30.06.2022 (Seminar-Nr. 22.06.21)
Zeitraum und Ort
Do., 30.06.2022 von 18:30 bis 20:00 Uhr
Pädiko Akademie Webinar, Online (live)
Leitung
Sonja Rakow