Mit Yoga in die Achtsamkeit - Impulsseminar

Mit Yoga in die Achtsamkeit - Impulsseminar

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Achtsamkeit ist in aller Munde , aber wie bekomme ich sie in meinen Geist?

Ich verrate Dir, warum Achtsamkeit glücklich macht und wie Du auch um Hyperaktiven Alltagstrubel Deinen Geist ins Hier & Jetzt zurückholst! Mit Yogaübungen und vielen wertvollen Tipps!


Inhalte

  • Was bedeutet Achtsamkeit?
  • Was ist eigentlich Yoga?
  • erste kleine Techniken und Übungen, um in die Selbstwahrnehmung und ins Hier und Jetzt zu kommen.


Hinweis

Wir empfehlen dieses Impulsseminar zur Information und Entscheidungsfindung zur Teilnahme an der Achtsamkeits-/Yoga-Schulung für pädagogische Fachkräfte.

Lerne Deine Referentin Sonja Rakow persönlich kennen und entdecke Yoga und Achtsamkeit hautnah. Wir bieten Dir alle zwei Wochen eine kostenfreie Live-Yogastunde (online) an. Jetzt anmelden.

 

Anstehende Seminare

Online (live) - 30.06.2022 (Seminar-Nr. 22.06.21)

Zeitraum und Ort

Do., 30.06.2022 von 18:30 bis 20:00 Uhr
Pädiko Akademie Webinar, Online (live)

Leitung

Sonja Rakow