Die Arbeit mit Kindern unter drei Jahren stellt hohe Anforderungen an den Rücken der Pflegepersonen. Ständiges Bücken, Sitzen auf dem Boden oder auf kleinen Stühlen sowie Hochheben und Tragen der Kinder können schnell zu Rückenschmerzen führen.
In diesem Seminar wird die rückengerechte Ausführung der typischen Tätigkeiten beim Umgang mit unter Dreijährigen gezeigt und eingeübt.
Zusätzlich lernen die TeilnehmerInnen Übungen, die den Rücken und den gesamten Halteapparat kräftigen und lockern, um den Arbeitsalltag müheloser zu bewältigen und Schmerzen und Verspannungen vorzubeugen bzw. zu beseitigen.
Inhalte
- Rückengerechtes Heben und Tragen
- Entlastung des Rückens beim Sitzen auf dem Boden
- Einrichtung des Wickelplatzes
- Übungen zur Kräftigung des gesamten Halteapparates, insbesondere Rücken und Bauch
- Lockerungs-, Dehn- und Entspannungsübungen für zwischendurch
- Möglichkeiten, den Arbeitsplatz rückengerechter zu gestalten
Anstehende Seminare
Kiel - 21.03.2023 (Seminar-Nr. 23.03.04)
Zeitraum und Ort
Di., 21.03.2023 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Kiel, Kiel
Leitung
Sonja Rakow
Kiel - 05.05.2022 (Seminar-Nr. 22.05.21)
Zeitraum und Ort
Do., 05.05.2022 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Kiel, Kiel
Leitung
Sonja Rakow
Hamburg - 22.11.2022 (Seminar-Nr. 22.11.28)
Zeitraum und Ort
Di., 22.11.2022 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie im Betahaus Hamburg, Eifflerstraße 43 , 22769 Hamburg
Leitung
Sonja Rakow