Umgang mit Belastungen im Arbeitsalltag


Ort: Bremen
Umfang: 8 UE (ganztägig)
Beginn: 05.06.2024
Preis:
Sonderpreis€215,00

Beschreibung

Herausforderungen und Belastungssituationen treten auch und insbesondere in der Kinder- und Jugendarbeit auf. Zu einem professionellen Umgang mit belastendem Stress gehört es, diesen frühzeitig klar als solchen zu identifizieren und ihm mit geeigneten Methoden zu begegnen.

Burnout heißt übersetzt Ausgebranntsein. Charakteristisch sind Symptome der Erschöpfung und der inneren Leere.

Um einem Burnout vorzubeugen, ist es wichtig, erste Anzeichen der Erschöpfung frühzeitig zu erkennen und die empfundene Belastung durch die Arbeit möglichst zu verringern. Vor allem in sozialen Berufen ist ein regelmäßiger Austausch im Team oder mit einem Außenstehenden wichtig, um die eigenen Gefühle zu erkennen und im Umgang mit schwierigen Situationen Unterstützung zu erfahren.

Frühzeitig sollte man sich fragen, welche Bedürfnisse und Ziele man vernachlässigt oder welche eventuell unerfüllbaren Erwartungen und Vorstellungen die Belastung erhöhen.


Inhalte

  • Bestandsaufnahme eigener Belastungserfahrungen
  • Selbsterfahrung und Selbsterkenntnis
  • Austausch über Belastungen
  • Veränderung der Blickrichtung auf die alltägliche Arbeit
  • Veränderung der Einstellung
  • Beruhigungs- und Entspannungsmethoden
  • Gesundheit und Arbeitszufriedenheit fördern


Hinweis

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Qualifikationen und Zusatzqualifikationen

Dieses Seminar ist Bestandteil folgender Qualifikationen und Zusatzqualifikationen:

 

Referent:innen:

Heike Cetto, Jan Hitzeroth, Katrin Gausmann, Maria Hubert und Referent:innen-Team

 

Anstehende Seminare

Bremen - 05.06.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2406.223)

Zeitraum und Ort

Mi., 05.06.2024 von 09:15 bis 16:15 Uhr
Pädiko Akademie Bremen, 28195 Bremen

Bielefeld - 05.06.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2406.224)

Zeitraum und Ort

Mi., 05.06.2024 von 09:15 bis 16:15 Uhr
Pädiko Akademie Bielefeld, 33602 Bielefeld

Online (live) - 05.06.2024 - 4 UE (kompakt) (Seminar-Nr. 2406.069)

Zeitraum und Ort

Mi., 05.06.2024 von 16:45 bis 19:45 Uhr
Pädiko Akademie Online (live), Online (live)

Kiel - 05.09.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2409.363)

Zeitraum und Ort

Do., 05.09.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Kiel, Knooper Weg 75, 24116 Kiel

Hamburg - 03.03.2025 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2503.142)

Zeitraum und Ort

Mo., 03.03.2025 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Hamburg, Hamburg

Leipzig - 03.03.2025 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2503.143)

Zeitraum und Ort

Mo., 03.03.2025 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Leipzig, 04109 Leipzig

Nürnberg - 03.03.2025 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2503.144)

Zeitraum und Ort

Mo., 03.03.2025 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Nürnberg, 90402 Nürnberg

Online (live) - 03.03.2025 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2503.132)

Zeitraum und Ort

Mo., 03.03.2025 von 09:30 bis 16:30 Uhr
Pädiko Akademie Online (live), Online (live)

Online (live) - 03.06.2025 - 4 UE (kompakt) (Seminar-Nr. 2506.192)

Zeitraum und Ort

Di., 03.06.2025 von 17:00 bis 20:00 Uhr
Pädiko Akademie Online (live), Online (live)

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