Beschreibung
Die Herausforderungen in der pädagogischen Praxis sind vielfältig: Zeitdruck, hohe Erwartungen, begrenzte Ressourcen und die Notwendigkeit, sich ständig an neue Gegebenheiten anzupassen. Hinzu kommen die globalen Krisen und die Ungewissheit der Zukunft, die zu permanenter Verunsicherung führen. Immer mehr Menschen fühlen sich zunehmend gestresst, leiden unter Schlafproblemen, sind erschöpft und überfordert bis hin zum Burnout. In diesem Seminar werden wir uns gemeinsam Deinen arbeitsbedingten und privaten Herausforderungen stellen, um langfristig Resilienz aufzubauen und nachhaltig Freude und Erfüllung im pädagogischen Beruf zu finden.
Inhalte
- Stressursachen im pädagogischen Alltag verstehen
- Symptome eines Burnouts erkennen
- Förderung emotionaler Stabilität
- Achtsame Körperübungen
- Positive Gewohnheiten etablieren
- Selbstvertrauen und Selbstmitgefühl kultivieren
- Deine Begeisterung und Motivation wiederentdecken
Hinweis
Für einige Übungen benötigst Du bequeme Kleidung sowie eine Unterlage (Yogamatte).
Qualifikationen und Zusatzqualifikationen
Dieses Seminar ist Bestandteil folgender Qualifikationen und Zusatzqualifikationen:
Referent:innen:
Sina Berger und Referent:innen-Team
Anstehende Seminare
Online (live) - 22.10.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2410.281)
Zeitraum und Ort
Di., 22.10.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Online (live), Online (live)
Kiel - 22.05.2025 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2505.252)
Zeitraum und Ort
Do., 22.05.2025 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Kiel, Knooper Weg 75, 24116 Kiel
Online (live) - 26.11.2025 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2511.241)
Zeitraum und Ort
Mi., 26.11.2025 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Online (live), Online (live)