In diesem Kompaktseminar geht es um Stress und dem Umgang mit diesem. Nach einer kurzen Einführung, wie Stress entsteht und welche Funktion er hat, geht es vor allem um praktische Tipps, mit dem eigenen Stress umgehen zu können. Dabei wird auf viele unterschiedliche Lebensbereiche eingegangen: Ernährung, Alltagsstruktur, Zeitmanagement, Achtsamkeit, Gruppen und Teams, Stress im Job, etc.
Inhalte
- Was ist Stress und wie entsteht er?
- Welche Funktion hat Stress (für uns)?
- Was können wir tun, um besser mit stressigen Situationen und Lebensumständen umgehen zu können?
Qualifikationen und Zusatzqualifikationen
Dieses Seminar ist Bestandteil folgender Qualifikationen und Zusatzqualifikationen:
- Fachkraft für Resilienzförderung
- Fachkraft für Gesundheit und Bewegungsförderung
- Qualifizierung Quereinstieg Frühkindliche Betreuung, Bildung und Erziehung (PQVO)
- Kindergesundheitspädagog:in
Referent:innen:
Christina Richter, Kira Conradi, Stella Kleensang und Referent:innen-Team
Anstehende Seminare
Online (live) - 24.04.2023 - 4 UE (kompakt) (Seminar-Nr. 23.04.21)
Zeitraum und Ort
Mo., 24.04.2023 von 17:00 bis 20:00 Uhr
Pädiko Akademie Online (live), Online (live)
Online (live) - 25.05.2023 - 4 UE (kompakt) (Seminar-Nr. 23.05.175)
Zeitraum und Ort
Do., 25.05.2023 von 16:45 bis 19:45 Uhr
Pädiko Akademie Online (live), Online (live)
Online (live) - 09.10.2023 - 4 UE (kompakt) (Seminar-Nr. 23.10.121)
Zeitraum und Ort
Mo., 09.10.2023 von 16:45 bis 19:45 Uhr
Pädiko Akademie Online (live), Online (live)
Online (live) - 04.12.2023 - 4 UE (kompakt) (Seminar-Nr. 23.12.65)
Zeitraum und Ort
Mo., 04.12.2023 von 16:45 bis 19:45 Uhr
Pädiko Akademie Online (live), Online (live)
Kiel - 05.02.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 24.02.174)
Zeitraum und Ort
Mo., 05.02.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Kiel, Knooper Weg 75, 24116 Kiel
Online (live) - 05.02.2024 - 4 UE (kompakt) (Seminar-Nr. 24.02.138)
Zeitraum und Ort
Mo., 05.02.2024 von 16:45 bis 19:45 Uhr
Pädiko Akademie Online (live), Online (live)
Hamburg - 23.04.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 24.02.173)
Zeitraum und Ort
Di., 23.04.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Hamburg, Hamburg
Online (live) - 23.04.2024 - 4 UE (kompakt) (Seminar-Nr. 24.04.04)
Zeitraum und Ort
Di., 23.04.2024 von 17:00 bis 20:00 Uhr
Pädiko Akademie Online (live), Online (live)
Online (live) - 03.09.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 24.09.181)
Zeitraum und Ort
Di., 03.09.2024 von 08:45 bis 15:45 Uhr
Pädiko Akademie Online (live), Online (live)
Berlin - 03.09.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 24.09.243)
Zeitraum und Ort
Di., 03.09.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Berlin, 10117 Berlin
München - 03.09.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 24.09.244)
Zeitraum und Ort
Di., 03.09.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie München, 80331 München
Münster - 17.10.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 24.10.123)
Zeitraum und Ort
Do., 17.10.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Münster, 48143 Münster
Online (live) - 17.10.2024 - 4 UE (kompakt) (Seminar-Nr. 24.10.108)
Zeitraum und Ort
Do., 17.10.2024 von 16:45 bis 19:45 Uhr
Pädiko Akademie Online (live), Online (live)
Bremen - 02.12.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 24.12.97)
Zeitraum und Ort
Mo., 02.12.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Bremen, 28195 Bremen
Online (live) - 02.12.2024 - 4 UE (kompakt) (Seminar-Nr. 24.12.67)
Zeitraum und Ort
Mo., 02.12.2024 von 16:45 bis 19:45 Uhr
Pädiko Akademie Online (live), Online (live)