Beschreibung
In diesem Seminar geht es um Stress und den Umgang mit diesem. Nach einer kurzen Einführung, wie Stress entsteht und welche Funktion er hat, geht es vor allem um praktische Tipps, mit dem eigenen Stress umgehen zu können. Dabei wird auf viele unterschiedliche Lebensbereiche eingegangen: Ernährung, Alltagsstruktur, Zeitmanagement, Achtsamkeit, Gruppen und Teams, Stress im Job, etc.
Inhalte
- Was ist Stress und wie entsteht er?
- Welche Funktion hat Stress (für uns)?
- Was können wir tun, um besser mit stressigen Situationen und Lebensumständen umgehen zu können?
Qualifikationen und Zusatzqualifikationen
Dieses Seminar ist Bestandteil folgender Qualifikationen und Zusatzqualifikationen:
- Fachkraft für Resilienzförderung
- Fachpädagog:in für Kindergesundheit
- Fachkraft für Gesundheit und Bewegungsförderung
- Fachpädagog:in für Kindergesundheit
- Fachpädagog:in für Bewegungserziehung
Referent:innen:
Referent:innen-Team
Anstehende Seminare
Online (live) - 10.09.2025 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2509.267)
Zeitraum und Ort
Mi., 10.09.2025 von 09:30 bis 16:30 Uhr
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Online (live) - 26.11.2025 - 4 UE (kompakt) (Seminar-Nr. 2511.266)
Zeitraum und Ort
Mi., 26.11.2025 von 17:00 bis 20:00 Uhr
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Online (live) - 09.02.2026 - 4 UE (kompakt) (Seminar-Nr. 2602.099)
Zeitraum und Ort
Mo., 09.02.2026 von 17:00 bis 20:00 Uhr
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Online (live) - 22.04.2026 - 4 UE (kompakt) (Seminar-Nr. 2604.078)
Zeitraum und Ort
Mi., 22.04.2026 von 16:30 bis 19:30 Uhr
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Online (live) - 16.09.2026 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2609.050)
Zeitraum und Ort
Mi., 16.09.2026 von 09:30 bis 16:30 Uhr
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Online (live) - 08.10.2026 - 4 UE (kompakt) (Seminar-Nr. 2610.200)
Zeitraum und Ort
Do., 08.10.2026 von 16:15 bis 19:15 Uhr
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Online (live) - 07.12.2026 - 4 UE (kompakt) (Seminar-Nr. 2612.071)
Zeitraum und Ort
Mo., 07.12.2026 von 16:15 bis 19:15 Uhr
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Online (live) - 08.04.2027 - 4 UE (kompakt) (Seminar-Nr. 2704.035)
Zeitraum und Ort
Do., 08.04.2027 von 16:30 bis 19:30 Uhr
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