Dem Stress natürlich begegnen

Dem Stress natürlich begegnen

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In diesem Kompaktseminar geht es um Stress und dem Umgang mit diesem. Nach einer kurzen Einführung, wie Stress entsteht und welche Funktion er hat, geht es vor allem um praktische Tipps, mit dem eigenen Stress umgehen zu können. Dabei wird auf viele unterschiedliche Lebensbereiche eingegangen: Ernährung, Alltagsstruktur, Zeitmanagement, Achtsamkeit, Gruppen und Teams, Stress im Job, etc.


Inhalte

  • Was ist Stress und wie entsteht er?
  • Welche Funktion hat Stress (für uns)?
  • Was können wir tun, um besser mit stressigen Situationen und Lebensumständen umgehen zu können?

 

Qualifikationen und Zusatzqualifikationen

Dieses Seminar ist Bestandteil folgender Qualifikationen und Zusatzqualifikationen:

 

Referent:innen:

Kira Conradi, Stella Kleensang und Referent:innen-Team

 

Anstehende Seminare

Online (live) - 09.10.2023 - 4 UE (kompakt) (Seminar-Nr. 2310.121)

Zeitraum und Ort

Mo., 09.10.2023 von 16:45 bis 19:45 Uhr
Pädiko Akademie Online (live), Online (live)

Online (live) - 04.12.2023 - 4 UE (kompakt) (Seminar-Nr. 2312.065)

Zeitraum und Ort

Mo., 04.12.2023 von 16:45 bis 19:45 Uhr
Pädiko Akademie Online (live), Online (live)

Kiel - 05.02.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2402.174)

Zeitraum und Ort

Mo., 05.02.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Kiel, Knooper Weg 75, 24116 Kiel

Online (live) - 05.02.2024 - 4 UE (kompakt) (Seminar-Nr. 2402.138)

Zeitraum und Ort

Mo., 05.02.2024 von 16:45 bis 19:45 Uhr
Pädiko Akademie Online (live), Online (live)

Hamburg - 23.04.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2402.173)

Zeitraum und Ort

Di., 23.04.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Hamburg, Hamburg

Online (live) - 23.04.2024 - 4 UE (kompakt) (Seminar-Nr. 2404.004)

Zeitraum und Ort

Di., 23.04.2024 von 17:00 bis 20:00 Uhr
Pädiko Akademie Online (live), Online (live)

Online (live) - 03.09.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2409.181)

Zeitraum und Ort

Di., 03.09.2024 von 08:45 bis 15:45 Uhr
Pädiko Akademie Online (live), Online (live)

Berlin - 03.09.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2409.243)

Zeitraum und Ort

Di., 03.09.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Berlin, 10117 Berlin

München - 03.09.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2409.244)

Zeitraum und Ort

Di., 03.09.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie München, 80331 München

Münster - 17.10.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2410.123)

Zeitraum und Ort

Do., 17.10.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Münster, 48143 Münster

Online (live) - 17.10.2024 - 4 UE (kompakt) (Seminar-Nr. 2410.108)

Zeitraum und Ort

Do., 17.10.2024 von 16:45 bis 19:45 Uhr
Pädiko Akademie Online (live), Online (live)

Bremen - 02.12.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2412.097)

Zeitraum und Ort

Mo., 02.12.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Bremen, 28195 Bremen

Online (live) - 02.12.2024 - 4 UE (kompakt) (Seminar-Nr. 2412.067)

Zeitraum und Ort

Mo., 02.12.2024 von 16:45 bis 19:45 Uhr
Pädiko Akademie Online (live), Online (live)

Hannover - 08.04.2025 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2504.010)

Zeitraum und Ort

Di., 08.04.2025 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Hannover, 30159 Hannover

Bielefeld - 08.04.2025 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2504.011)

Zeitraum und Ort

Di., 08.04.2025 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Bielefeld, 33602 Bielefeld

Online (live) - 08.04.2025 - 4 UE (kompakt) (Seminar-Nr. 2504.008)

Zeitraum und Ort

Di., 08.04.2025 von 17:00 bis 20:00 Uhr
Pädiko Akademie Online (live), Online (live)

Leipzig - 16.06.2025 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2506.016)

Zeitraum und Ort

Mo., 16.06.2025 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Leipzig, 04109 Leipzig

Stuttgart - 16.06.2025 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2506.017)

Zeitraum und Ort

Mo., 16.06.2025 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Stuttgart , 70173 Stuttgart

Online (live) - 16.06.2025 - 4 UE (kompakt) (Seminar-Nr. 2506.011)

Zeitraum und Ort

Mo., 16.06.2025 von 17:00 bis 20:00 Uhr
Pädiko Akademie Online (live), Online (live)

Teilnehmerbewertungen

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