Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Durch die Kombination von klassischen Yogakörperhaltungen (Asanas), Atem-, Entspannungsübungen und Meditation erfahren die Teilnehmer:innen, wie wohltuend Entspannung ist.
Inhalte
- Was bedeutet Selbstwahrnehmung?
- Was bedeutet Achtsamkeit?
- Selbstwahrnehmung erfahren
- Präventionsprinzip Entspannung
- Erste Yogaübungen für Kinder
Hinweis
Dieses Seminar ist Bestandteil der dreitägigen Seminarreihe Achtsamkeits- und Yogaschulung für pädagogische Fachkräfte sowie der Fortbildung zum/zur Übungsleiter:in Kinderyoga und kann einzeln gebucht werden.
Bitte bringe Dir rutschfeste Socken, eine Decke, wärmende Kleidung und (wenn möglich) eine Yogamatte mit.
Lerne Deine Referentin Sonja Rakow persönlich kennen und entdecke Yoga und Achtsamkeit hautnah. Wir bieten Dir alle zwei Wochen eine kostenfreie Live-Yogastunde (online) in Deiner Lernwelt an. Jetzt Lernwelten entdecken
Qualifikationen und Zusatzqualifikationen
Dieses Seminar ist Bestandteil folgender Qualifikationen und Zusatzqualifikationen:
- Fachkraft für Resilienzförderung
- Fachkraft für Gesundheit und Bewegungsförderung
- Achtsamkeits- und Yogaschulung für pädagogische Fachkräfte
- Übungsleiter:in Kinderyoga
- Qualifizierung Quereinstieg Frühkindliche Betreuung, Bildung und Erziehung (PQVO)
- Kindergesundheitspädagog:in
Referent:innen:
Sonja Rakow und Referent:innen-Team
Anstehende Seminare
Kiel - 14.03.2023 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 23.03.44)
Zeitraum und Ort
Di., 14.03.2023 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Kiel, Knooper Weg 75, 24116 Kiel
Hamburg - 05.09.2023 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 23.09.20)
Zeitraum und Ort
Di., 05.09.2023 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Hamburg, Hamburg
Kiel - 07.11.2023 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 23.11.17)
Zeitraum und Ort
Di., 07.11.2023 von 08:45 bis 15:45 Uhr
Pädiko Akademie Kiel, Knooper Weg 75, 24116 Kiel