Wenn der Bär tobt - Selbstfürsorge im Berufsalltag

Wenn der Bär tobt - Selbstfürsorge im Berufsalltag

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Im alltäglichen Umgang mit Kindern und deren Eltern tobt das Leben! Das ist wunderbar - und manchmal wird es einfach zu viel. Wenn dann die Menschen in unserem Umfeld viel von uns wollen und eine hohe Reizdichte vorherrscht, fühlen wir uns gestresst, bedrängt und sind schneller reizbar. Um gelassener und entspannter arbeiten können, werfen die Teilnehmer:innen im Seminar einen liebevollen Blick auf sich und ihre Arbeitssituation: sie machen sich bewusst, welche Tätigkeiten Kraft gebend und welche Situationen Stress auslösend wirken.

Die Teilnehmer:innen lernen Elemente kennen, mit denen sie kurz und wirksam entspannen können. Sie erleben, was sie stärkt, nährt und wie kleine Energietankstellen im Alltag belebend wirken. Es werden Elemente aus dem Focusing und dem Ermutigungstraining eingesetzt.


Inhalte

  • Eigene Stressauslöser erkennen
  • Kraftquellen für den Alltag nutzen
  • Selbstermutigungen einüben
  • Mini-Pausen einlegen
  • Energietankstellen kennenlernen

 

Qualifikationen und Zusatzqualifikationen

Dieses Seminar ist Bestandteil folgender Qualifikationen und Zusatzqualifikationen:

 

Referent:innen:

Christina Richter, Dunja Katharina Wermter, Isabella Bombik, Jan Hitzeroth, Maria Förster, Martina Kohrn, Rosi Esterhammer und Referent:innen-Team

 

Anstehende Seminare

Kiel - 13.03.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2403.057)

Zeitraum und Ort

Mi., 13.03.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Kiel, Knooper Weg 75, 24116 Kiel

Bremen - 14.05.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2404.047)

Zeitraum und Ort

Di., 14.05.2024 von 09:15 bis 16:15 Uhr
Pädiko Akademie Bremen, 28195 Bremen

Bielefeld - 14.05.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2405.040)

Zeitraum und Ort

Di., 14.05.2024 von 09:15 bis 16:15 Uhr
Pädiko Akademie Bielefeld, 33602 Bielefeld

Magdeburg - 14.05.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2405.168)

Zeitraum und Ort

Di., 14.05.2024 von 09:15 bis 16:15 Uhr
Pädiko Akademie Magdeburg, Magdeburg

Würzburg - 14.05.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2405.169)

Zeitraum und Ort

Di., 14.05.2024 von 09:15 bis 16:15 Uhr
Pädiko Akademie Würzburg, Würzburg

Online (live) - 14.05.2024 - 4 UE (kompakt) (Seminar-Nr. 2405.020)

Zeitraum und Ort

Di., 14.05.2024 von 17:15 bis 20:15 Uhr
Pädiko Akademie Online (live), Online (live)

Hamburg - 03.09.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2409.090)

Zeitraum und Ort

Di., 03.09.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Hamburg, Hamburg

Hannover - 14.10.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2410.037)

Zeitraum und Ort

Mo., 14.10.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Hannover, 30159 Hannover

Online (live) - 14.10.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2410.036)

Zeitraum und Ort

Mo., 14.10.2024 von 09:15 bis 16:15 Uhr
Pädiko Akademie Online (live), Online (live)

Düsseldorf - 14.10.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2412.035)

Zeitraum und Ort

Mo., 14.10.2024 von 09:15 bis 16:15 Uhr
Pädiko Akademie Düsseldorf, 40237 Düsseldorf

Erfurt - 14.10.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2410.148)

Zeitraum und Ort

Mo., 14.10.2024 von 09:15 bis 16:15 Uhr
Pädiko Akademie Erfurt, Erfurt

Passau - 14.10.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2410.149)

Zeitraum und Ort

Mo., 14.10.2024 von 09:15 bis 16:15 Uhr
Pädiko Akademie Passau, Passau

Leipzig - 11.12.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2408.008)

Zeitraum und Ort

Mi., 11.12.2024 von 09:15 bis 16:15 Uhr
Pädiko Akademie Leipzig, 04109 Leipzig

Münster - 11.12.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2409.086)

Zeitraum und Ort

Mi., 11.12.2024 von 09:15 bis 16:15 Uhr
Pädiko Akademie Münster, 48143 Münster

Saarbrücken - 11.12.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2412.125)

Zeitraum und Ort

Mi., 11.12.2024 von 09:15 bis 16:15 Uhr
Pädiko Akademie Saarbrücken, Saarbrücken

Online (live) - 11.12.2024 - 4 UE (kompakt) (Seminar-Nr. 2412.006)

Zeitraum und Ort

Mi., 11.12.2024 von 17:00 bis 20:00 Uhr
Pädiko Akademie Online (live), Online (live)

Saarbrücken - 15.01.2025 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2501.090)

Zeitraum und Ort

Mi., 15.01.2025 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Saarbrücken, Saarbrücken

Online (live) - 15.01.2025 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2501.089)

Zeitraum und Ort

Mi., 15.01.2025 von 09:30 bis 16:30 Uhr
Pädiko Akademie Online (live), Online (live)

Kiel - 17.03.2025 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 2503.138)

Zeitraum und Ort

Mo., 17.03.2025 von 09:30 bis 16:30 Uhr
Pädiko Akademie Kiel, Knooper Weg 75, 24116 Kiel

Online (live) - 06.05.2025 - 4 UE (kompakt) (Seminar-Nr. 2505.130)

Zeitraum und Ort

Di., 06.05.2025 von 16:30 bis 19:30 Uhr
Pädiko Akademie Online (live), Online (live)

Teilnehmerbewertungen

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