Wenn der Bär tobt - Selbstfürsorge im Berufsalltag

Wenn der Bär tobt - Selbstfürsorge im Berufsalltag

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Im alltäglichen Umgang mit Kinder und deren Eltern tobt das Leben! Das ist wunderbar - und manchmal wird es einfach zu viel. Wenn dann die Menschen in unserem Umfeld viel von uns wollen und eine hohe Reizdichte vorherrscht, fühlen wir uns gestresst, bedrängt und sind schneller reizbar.

Um gelassener und entspannter arbeiten können, werfen die Teilnehmer:innen heute einen liebevollen Blick auf sich und Ihre Arbeitssituation: sie machen sich bewusst, welche Tätigkeiten Kraft gebend und welche Situationen Stress auslösend wirken.

Die Teilnehmenden lernen Elemente kennen, mit denen sie kurz und wirksam entspannen können. Sie erleben, was sie stärkt und nährt und wie kleine Energietankstellen im Alltag belebend wirken. Es werden Elemente aus dem Focusing und dem Ermutigungstraining eingesetzt.


Inhalte

  • Eigene Stressauslöser erkennen
  • Kraftquellen für den Alltag nutzen
  • Selbstermutigungen einüben
  • Mini Pausen einlegen
  • Energietankstellen kennenlernen

 

Qualifikationen und Zusatzqualifikationen

Dieses Seminar ist Bestandteil folgender Qualifikationen und Zusatzqualifikationen:

 

Referent:innen:

Christina Richter, Dunja Katharina Wermter, Jan Hitzeroth, Maren Müller, Maria Förster, Martina Kohrn, Rosi Esterhammer und Referent:innen-Team

 

Anstehende Seminare

Online (live) - 26.04.2023 - 4 UE (kompakt) (Seminar-Nr. 23.04.111)

Zeitraum und Ort

Mi., 26.04.2023 von 17:00 bis 20:00 Uhr
Pädiko Akademie Online (live), Online (live)

Hamburg - 12.06.2023 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 23.06.37)

Zeitraum und Ort

Mo., 12.06.2023 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Hamburg, Hamburg

Bremen - 23.09.2023 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 23.09.148)

Zeitraum und Ort

Sa., 23.09.2023 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Bremen, 28195 Bremen

Online (live) - 04.10.2023 - 4 UE (kompakt) (Seminar-Nr. 23.10.97)

Zeitraum und Ort

Mi., 04.10.2023 von 17:00 bis 20:00 Uhr
Pädiko Akademie Online (live), Online (live)

Bielefeld - 11.11.2023 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 23.11.165)

Zeitraum und Ort

Sa., 11.11.2023 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Bielefeld, 33602 Bielefeld

München - 16.01.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 24.01.33)

Zeitraum und Ort

Di., 16.01.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie München, 80331 München

Online (live) - 19.01.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 24.01.39)

Zeitraum und Ort

Fr., 19.01.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Online (live), Online (live)

Berlin - 06.03.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 24.03.42)

Zeitraum und Ort

Mi., 06.03.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Berlin, 10117 Berlin

Kiel - 13.03.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 24.03.57)

Zeitraum und Ort

Mi., 13.03.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Kiel, Knooper Weg 75, 24116 Kiel

Bremen - 16.04.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 24.04.47)

Zeitraum und Ort

Di., 16.04.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Bremen, 28195 Bremen

Online (live) - 14.05.2024 - 4 UE (kompakt) (Seminar-Nr. 24.05.20)

Zeitraum und Ort

Di., 14.05.2024 von 17:00 bis 20:00 Uhr
Pädiko Akademie Online (live), Online (live)

Bielefeld - 29.05.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 24.05.40)

Zeitraum und Ort

Mi., 29.05.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Bielefeld, 33602 Bielefeld

Leipzig - 27.08.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 24.08.08)

Zeitraum und Ort

Di., 27.08.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Leipzig, 04109 Leipzig

Hamburg - 03.09.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 24.09.90)

Zeitraum und Ort

Di., 03.09.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Hamburg, Hamburg

Münster - 10.09.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 24.09.86)

Zeitraum und Ort

Di., 10.09.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Münster, 48143 Münster

Online (live) - 14.10.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 24.10.36)

Zeitraum und Ort

Mo., 14.10.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Online (live), Online (live)

Hannover - 14.10.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 24.10.37)

Zeitraum und Ort

Mo., 14.10.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Hannover, 30159 Hannover

Online (live) - 11.12.2024 - 4 UE (kompakt) (Seminar-Nr. 24.12.06)

Zeitraum und Ort

Mi., 11.12.2024 von 17:00 bis 20:00 Uhr
Pädiko Akademie Online (live), Online (live)

Düsseldorf - 17.12.2024 - 8 UE (ganztägig) (Seminar-Nr. 24.12.35)

Zeitraum und Ort

Di., 17.12.2024 von 09:00 bis 16:00 Uhr
Pädiko Akademie Düsseldorf, 40237 Düsseldorf