Sonja Rakow

Jg. 75, verheiratet, 2 Mädchen, Tanz-und Gymnastiklehrerin, Physiotherapeutin und zertifizierte Yogalehrerin, Lehrbeauftragte Schleswig-Holstein für Gymnastik beim DRK, Schwerpunkte: Yoga, Yoga Anatomie und Physiologie, Yogatherapie, Meditation und Achtsamkeit

  • Rückenschule für die Arbeit mit Kindern unter 3 Jahren
    Hamburg - 15.11.2023 - 8 UE (ganztägig)   |   Kiel - 19.03.2024 - 8 UE (ganztägig)   |   Hamburg - 16.10.2024 - 8 UE (ganztägig)   |   Teamschulung vor Ort - freie Terminwahl (8 UE, bis 20 TN)   |   Teamschulung Online - freie Terminwahl (8 UE, bis 20 TN)
    ab €195,00
    ab €195,00
    Ausgebucht
  • Kindgerechte Vermittlung von Yoga und Achtsamkeit
    Hamburg - 10.10.2023 - 8 UE (ganztägig)   |   Kiel - 05.12.2023 - 8 UE (ganztägig)   |   Kiel - 07.05.2024 - 8 UE (ganztägig)   |   Hamburg - 10.10.2024 - 8 UE (ganztägig)   |   Kiel - 10.12.2024 - 8 UE (ganztägig)   |   Kiel - 13.05.2025 - 8 UE (ganztägig)   |   Teamschulung vor Ort - freie Terminwahl (8 UE, bis 20 TN)   |   Teamschulung Online - freie Terminwahl (8 UE, bis 20 TN)
    ab €195,00
    ab €195,00
    Ausgebucht
  • Emotionen wahrnehmen und verstehen durch Yoga und Achtsamkeit
    Kiel - 28.11.2023 - 8 UE (ganztägig)   |   Kiel - 30.04.2024 - 8 UE (ganztägig)   |   Hamburg - 05.11.2024 - 8 UE (ganztägig)   |   Kiel - 02.04.2025 - 8 UE (ganztägig)   |   Teamschulung vor Ort - freie Terminwahl (8 UE, bis 20 TN)   |   Teamschulung Online - freie Terminwahl (8 UE, bis 20 TN)
    ab €195,00
    ab €195,00
    Ausgebucht
  • Selbstwahrnehmung durch Yoga und Achtsamkeit
    Kiel - 07.11.2023 - 8 UE (ganztägig)   |   Kiel - 07.03.2024 - 8 UE (ganztägig)   |   Hamburg - 17.09.2024 - 8 UE (ganztägig)   |   Teamschulung vor Ort - freie Terminwahl (8 UE, bis 20 TN)   |   Teamschulung Online - freie Terminwahl (8 UE, bis 20 TN)
    ab €195,00
    ab €195,00
    Ausgebucht
  • Einführung in das Kinderyoga - Kompaktseminar
    Online (live) - 26.09.2023 - 4 UE (kompakt)   |   Online (live) - 09.11.2023 - 4 UE (kompakt)   |   Online (live) - 21.03.2024 - 4 UE (kompakt)   |   Online (live) - 11.06.2024 - 4 UE (kompakt)   |   Online (live) - 24.09.2024 - 4 UE (kompakt)
    ab €85,00
    ab €85,00
    Ausgebucht
  • Physiologische Entwicklung bei Kindern unter drei Jahren
    Kiel - 15.02.2024 - 8 UE (ganztägig)   |   Online (live) - 28.05.2024 - 8 UE (ganztägig)   |   Online (live) - 01.10.2024 - 8 UE (ganztägig)   |   Teamschulung vor Ort - freie Terminwahl (8 UE, bis 20 TN)   |   Teamschulung Online - freie Terminwahl (8 UE, bis 20 TN)
    ab €155,00
    ab €155,00
    Ausgebucht
  • Yogaübungen und -spiele mit Kindern
    Kiel - 12.10.2023 - 8 UE (ganztägig)   |   Hamburg - 20.02.2024 - 8 UE (ganztägig)   |   Kiel - 02.09.2024 - 8 UE (ganztägig)   |   Teamschulung vor Ort - freie Terminwahl (8 UE, bis 20 TN)   |   Teamschulung Online - freie Terminwahl (8 UE, bis 20 TN)
    ab €195,00
    ab €195,00
    Ausgebucht
  • Atmung und Entspannung beim Yoga mit Kindern
    Hamburg - 21.11.2023 - 8 UE (ganztägig)   |   Kiel - 04.03.2024 - 8 UE (ganztägig)   |   Hamburg - 19.11.2024 - 8 UE (ganztägig)   |   Teamschulung vor Ort - freie Terminwahl (8 UE, bis 20 TN)   |   Teamschulung Online - freie Terminwahl (8 UE, bis 20 TN)
    ab €195,00
    ab €195,00
    Ausgebucht
  • Yoga für das Kind von Heute
    Kiel - 23.01.2024 - 8 UE (ganztägig)   |   Hamburg - 04.06.2024 - 8 UE (ganztägig)   |   Teamschulung vor Ort - freie Terminwahl (8 UE, bis 20 TN)   |   Teamschulung Online - freie Terminwahl (8 UE, bis 20 TN)
    ab €215,00
    ab €215,00
    Ausgebucht
  • Babymassage nach Frederic Leboyer
    Online (live) - 23.11.2023 - 8 UE (ganztägig)   |   Online (live) - 26.03.2024 - 8 UE (ganztägig)   |   Kiel - 10.09.2024 - 8 UE (ganztägig)   |   Online (live) - 04.11.2024 - 8 UE (ganztägig)   |   Teamschulung vor Ort - freie Terminwahl (8 UE, bis 20 TN)   |   Teamschulung Online - freie Terminwahl (8 UE, bis 20 TN)
    ab €145,00
    ab €145,00
    Ausgebucht
  • Raumgestaltung beim Kinderyoga
    Kiel - 30.11.2023 - 8 UE (ganztägig)   |   Hamburg - 14.05.2024 - 8 UE (ganztägig)   |   Kiel - 15.10.2024 - 8 UE (ganztägig)   |   Teamschulung vor Ort - freie Terminwahl (8 UE, bis 20 TN)   |   Teamschulung Online - freie Terminwahl (8 UE, bis 20 TN)
    ab €195,00
    ab €195,00
    Ausgebucht
  • Kinderyoga mit schwierigen Gruppenkonstellationen - Praxistag
    Kiel - 24.10.2023 - 8 UE (ganztägig)   |   Hamburg - 23.04.2024 - 8 UE (ganztägig)   |   Kiel - 12.11.2024 - 8 UE (ganztägig)   |   Teamschulung vor Ort - freie Terminwahl (8 UE, bis 20 TN)   |   Teamschulung Online - freie Terminwahl (8 UE, bis 20 TN)
    ab €195,00
    ab €195,00
    Ausgebucht
  • Einführung in das Kinderyoga
    Online (live) - 09.11.2023 - 4 UE (kompakt)   |   Online (live) - 21.03.2024 - 4 UE (kompakt)   |   Online (live) - 11.06.2024 - 4 UE (kompakt)   |   Online (live) - 24.09.2024 - 4 UE (kompakt)   |   Online (live) - 06.03.2025 - 4 UE (kompakt)   |   Online (live) - 20.06.2025 - 4 UE (kompakt)
    ab €85,00
    ab €85,00
    Ausgebucht